第五章 热身

 祝战李科
    第五章 热身(1/2)

    “小战,你之前投篮,我发现你的投球姿势有点问题,还有很大的提升空间,你的身体也略显单薄,要是你想增长实力,从现在起就要肯吃苦,我为你制定练习计划,你要全部保证认真做到位,不偷懒,我只要你能坚持下来,绝对会有巨大的收获!”

    “好!”祝战眼神一亮,他站的笔直,意气风发,看起来就好像身上球衣号码一样,那么的挺拔!

    蒋石看着祝战,淡淡笑道:“现在你的身体还正在发育阶段,我会针对你的身体素质给你制订一套合理的锻炼方法,今天,我先指导一下你的投篮吧!”

    “该怎么做?”祝战道。

    蒋石笑道:“今天你什么也不需要做,今天下午你就看我投篮,负责帮我捡球”

    “捡球?”祝战皱眉。

    “嗯!”蒋石肯定的点了点头。

    “好吧!”虽然心里觉得很奇怪,但是祝战还是照做了。

    他捡起篮球,拍了一下,将篮球传给蒋石。蒋石接到球,拍着走到了零度角三分线。

    他双手持着球,眼睛望着篮圈,手微微扬了一下,双膝微屈,身体稍稍下蹲。

    刷!

    只见他双脚轻轻一点,人已经跳了起来,手臂姿势非常标准,手腕微微一抖,五指一张,篮球带着旋儿飞向了篮筐。

    姿势标准而又轻灵!

    篮球空心入网!

    祝战看的一呆,这投篮姿势真是好看!心里想着,忙将落地的皮球捡起,传给蒋石。

    皮球落地之后还在打旋儿,足以说明蒋石的腕力多大了。

    蒋石拿到球,还是微微一扬,起跳,空心。

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